28-Sep-2006, 05:46 PM
فوائد الإفطار على التمر في شهر رمضان
الإفطار على التمر من السنة المطهرة
روى ابن ماجة عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: "كلوا البلح بالتمر فإن الشيطان يقول: بقي ابن آدم يأكل الجديد بالعتيق".
وثبت عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه كان يفطر على رطبات قبل أن يصلي، وفي إفطاره صلى الله عليه وسلم على الرطب أو التمر ما يظهر نور النبوة، وذلك لأن الطب الحديث أثبت أن الصائم يعتمد على ما هو مخزون داخل جسمه من السكر وخاصة الموجود بالكبد.
كذلك ثبت بالأبحاث العلمية أن السكر الموجود في طعام السحور يكفي لإمداد الصائم بالطاقة لمدة 6ساعات بعدها يبدأ الجسم في الحصول على احتياجاته مما هو مخزون داخل الكبد وعند تناول الصائم للتمر في إفطاره فإنه يعمل على تعويض الجسم عما فقده من السكر خاصة وأن التمر يحتوي على سكريات أحادية سريعة الامتصاص تصل سريعاً إلى الكبد والدم الذي يصل بدوره إلى سائر أعضاء الجسم وخاصة المخ، في حين يتأخر إمداد الجسم بما يحتاجه من سكريات إلي حوالي ثلاث ساعات في حالة تناول الإفطار العادي والذي يحتاج من ساعتين إلى ثلاث ساعات حتى يتم هضمه وامتصاصه في الدم.
ويحتوي التمر على عدد من المواد الفعالة منها:
- نسبة عالية من المواد النشوية المولدة للطاقة، سكر الفركتوز وسكر الجلوكوز.
- نسبة عالية من الفيتامينات التي تقي من البلاجرا.
- كميات من مركبات الكالسيوم التي تقوي العظام.
- نسبة عالية من الفوسفور والحديد.
ويعتبر الخبراء ان التمر واللبن غذاء كاملا له فوائد طبية عديدة منها أنهما يقويان الرحم عند الولادة ولهذا أمر المولى عز وجل مريم عليها السلام بأن تهز إليها بجزع النخلة لتأكل التمر بعد ولادتها للسيد المسيح عليه السلام مباشرة، وقال النبي صلى الله عليه وسلم: "أطعموا نساءكم التمر فإن من كان طعامها التمر، خرج ولدها حليماً".
وروي عن سعد بن أبي وقاص أنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر".
وعن عائشة رضي الله عنها قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "إن في العجوة العالية شفاء".
ومن السنة المطهرة أن يفطر الصائم على العجوة أو التمر، قال صلى الله عليه وسلم :"من وجد تمراً فليفطر عليه، ومن لم يجد فليفطر على الماء فإنه طهور".
هنا كانـــ مروريـــ
معــ كل الودــ
الإفطار على التمر من السنة المطهرة
روى ابن ماجة عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: "كلوا البلح بالتمر فإن الشيطان يقول: بقي ابن آدم يأكل الجديد بالعتيق".
وثبت عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه كان يفطر على رطبات قبل أن يصلي، وفي إفطاره صلى الله عليه وسلم على الرطب أو التمر ما يظهر نور النبوة، وذلك لأن الطب الحديث أثبت أن الصائم يعتمد على ما هو مخزون داخل جسمه من السكر وخاصة الموجود بالكبد.
كذلك ثبت بالأبحاث العلمية أن السكر الموجود في طعام السحور يكفي لإمداد الصائم بالطاقة لمدة 6ساعات بعدها يبدأ الجسم في الحصول على احتياجاته مما هو مخزون داخل الكبد وعند تناول الصائم للتمر في إفطاره فإنه يعمل على تعويض الجسم عما فقده من السكر خاصة وأن التمر يحتوي على سكريات أحادية سريعة الامتصاص تصل سريعاً إلى الكبد والدم الذي يصل بدوره إلى سائر أعضاء الجسم وخاصة المخ، في حين يتأخر إمداد الجسم بما يحتاجه من سكريات إلي حوالي ثلاث ساعات في حالة تناول الإفطار العادي والذي يحتاج من ساعتين إلى ثلاث ساعات حتى يتم هضمه وامتصاصه في الدم.
ويحتوي التمر على عدد من المواد الفعالة منها:
- نسبة عالية من المواد النشوية المولدة للطاقة، سكر الفركتوز وسكر الجلوكوز.
- نسبة عالية من الفيتامينات التي تقي من البلاجرا.
- كميات من مركبات الكالسيوم التي تقوي العظام.
- نسبة عالية من الفوسفور والحديد.
ويعتبر الخبراء ان التمر واللبن غذاء كاملا له فوائد طبية عديدة منها أنهما يقويان الرحم عند الولادة ولهذا أمر المولى عز وجل مريم عليها السلام بأن تهز إليها بجزع النخلة لتأكل التمر بعد ولادتها للسيد المسيح عليه السلام مباشرة، وقال النبي صلى الله عليه وسلم: "أطعموا نساءكم التمر فإن من كان طعامها التمر، خرج ولدها حليماً".
وروي عن سعد بن أبي وقاص أنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر".
وعن عائشة رضي الله عنها قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "إن في العجوة العالية شفاء".
ومن السنة المطهرة أن يفطر الصائم على العجوة أو التمر، قال صلى الله عليه وسلم :"من وجد تمراً فليفطر عليه، ومن لم يجد فليفطر على الماء فإنه طهور".
هنا كانـــ مروريـــ
معــ كل الودــ
