لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط

والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد

نعم
هذا الكلام ينصح به الكثير من الأطباء وفعلا هناك حوادث
صحية وأزمات قلبية تسببت فيها هذه الظاهرة
مشكور اخوي بارك الله فيك وفي علمك

ياما والله وقوم وانا انقز خخخخخخ

مشكوور يامحب الهيلا وصراحه ستفده كثير

من هذا الموضوع

لا عدمناكـــــــــــــ

مشكورين على مروكم الكريم

انا ما انام على سرير ولا في امل لان مضاره كثيره ويتعب الظهر

انام على فراش ومتعود عليه من سنين واشوف انه اريح من السرير على الارض (منها خلقنكم وفيها نعيدكم)

مشكور يامحب..

انا ما انام على سرير ولا في امل لان مضاره كثيره ويتعب الظهر

انام على فراش ومتعود عليه من سنين واشوف انه اريح من السرير على الارض (منها خلقنكم وفيها نعيدكم)

مشكور يامحب..

لاهنت على المرور

معلومه طيبه

يعطيـــك العافيه لاكن بتقوم من النوم لصلاة الفجر وياصعب الفزه صعباه
والله حلوه العاده ذي لو نتعود عليها.

مشكورين على المرور

معلومات زينه

لكن وحنا نايمين مشكله في صلاة الفجر :d

لازم الواحد يقمز ..:d

‘‘
’’
,,

لاهنت يامحــب .

راعي البلهاا شكلك سمين





ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه






ويعطيك الف عافيه إخوووي محب الهيلا

لاهنت على مرورك الكريم

مشكووور ومااا قصرتـــــــ,,

تحيااتي:::::::

مشكور على المرور

المشكله دوم اسويها

لاهنت على الموضوع

اخي الكريم محب الهيلا

بعد التحيه

يعطيك العافيه على النصيحة

تقبل مروري

مشكور ين على مروركم الكريم