17-Jan-2006, 11:48 PM
--------------------------------------------------------------------------------
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
1 يجعلك تبدو انحف من الواقع.
2 يبعد عنك آلام الظهر:
فلو أن فقرات عمودك الظهري ليست في الوضع السليم والعضلات لا تدعم ظهرك جيدا يتسبب ذلك في حدوث الألم والشعور بعدم الارتياح.
3 يكسبك الشعور بالثقة والقوة.
4 يتيح للرئتين مساحة اكبر للتمدد فيمكنك التنفس بعمق.
5 يحسن عملية الهضم، إذ يقلل الضغط على الأمعاء مما يساعدها على الامتصاص والإخراج.
6 يجعلك تبدو أصغر سنا وأكثر شبابا وجاذبية.
هذه كلها *·~-.¸¸,.-~*فوائد وقوفك معتدل *·~-.¸¸,.-~*
فاحـــرص على هذا الأمر الذي يغيب عن بال الكثيرون
وشكرا لكم على الاطلاع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
1 يجعلك تبدو انحف من الواقع.
2 يبعد عنك آلام الظهر:
فلو أن فقرات عمودك الظهري ليست في الوضع السليم والعضلات لا تدعم ظهرك جيدا يتسبب ذلك في حدوث الألم والشعور بعدم الارتياح.
3 يكسبك الشعور بالثقة والقوة.
4 يتيح للرئتين مساحة اكبر للتمدد فيمكنك التنفس بعمق.
5 يحسن عملية الهضم، إذ يقلل الضغط على الأمعاء مما يساعدها على الامتصاص والإخراج.
6 يجعلك تبدو أصغر سنا وأكثر شبابا وجاذبية.
هذه كلها *·~-.¸¸,.-~*فوائد وقوفك معتدل *·~-.¸¸,.-~*
فاحـــرص على هذا الأمر الذي يغيب عن بال الكثيرون
وشكرا لكم على الاطلاع
