طريقة تدليك الرجلين على شان تريّحون رجيلاتكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


:



-[مًـ(س)ـآجً للًقدٍمْ بآلَخًطوٍآتَ آلمصَوٍرٍهـ ]-

إنَ تدلٍيكً آلقَدم آوٍ مسسـآجَ يسآعٍد علىآ تقليٍلَ آلضغًطٍ وٍآلتوٍترٍ..,

وٍيسسـآعدَ علىآ تدَفٌقَ آلدًم بصوٍرٍهـ طبيعيٍه..,

وٍيعطيكً شعوٍرٍ بآلرٍآإحٍ ـه وٍآلآستٍرٍخآءً ليسً للقدمً فقطً وٍآنمآ ينعكسِ

علىآ آلجسٍمً كلهٍ..,

ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل

مساج للقدم..

كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير

ووضع القدم على وسادة كبيرة ويفضل استخدام زيت أو كريم للبدء في

عمل المساج..



وٍنبدآ بآتبٍآإعَ آلخطوآت آلتآليٍه ...’

آلخطوٍه آلآولىآ


[صورة غير متوفرة]


آلخطوٍه آلثآإنيٍه

[صورة غير متوفرة]

آلخطوٍه آلثآلثه


[صورة غير متوفرة]

آلخطوٍه آلرآبٍعه

[صورة غير متوفرة]

آلخطوٍه آلخٍ ـآمسسسـه

[صورة غير متوفرة]

آلخطوٍه آلسـآدسـه

[صورة غير متوفرة]

وٍآن شآءً آللّه تسوٍوٍنهآ وترٍيحوٍن رٍجيـلآتكمً..

يعطيك العافيه

يعطيك الف عافية...


كفيت ووفيت يالغالي...


تحياتي...

مشكورين على المرور

الله يرحم شيباننا
ما فيه انشط منهم وهم لا يعرفون لا مساج ولا خرط






مشكور يا محب

الله يعافيك يامحب

ماقصرت والله على هالموضوع المفيد

محبك

,

والله المساج فله ..

مشكور ولا هنت ..

مشكورين على المرور

مشكور على الموضوع يا محب الهيلا

مشكوووووور

مشكورين على المرور

جزاكككككككككككككككككككك الله خيرررررررررررررررررر

مشكوووووووووووووووور على المرور