فوائد قيام الليل ...

فوائد قيام الليل ...

--------------------------------------------------------------------------------

فوائد قيام الليل ...


فوائد قيام صلاة الليل
وعن كيفية قيام الليل بطرد الداء عن الجسد فقد ثبت الاتى يؤدى قيام الليل الى تقليل افراز هرمون الكورتيزول(وهو الكورتيزون الطبيعى للجسم) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات وهو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الاخير من الليل ) مما يقى من الزيادة المفاجئة فى مستوى سكر الدم ويقلل كذلك من الارتفاع المفاجىء فى ضغط الدم مما يقى من السكتة المخيةوالازمات القلبية فى المرضى المعرضين لذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم فى وريد العين الشبكى الذى يحدث نتيجة لبطء سريان الدم اثناء النوم وزيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل او زيادة فقدانها او بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدى من الراس يؤدى قيام الليل الى تحسن فى حركة وليونة المفاصل فى مرضى التهابات المفاصل المختلفة
نتيجة الحركة الخفيفة والتليك بالماء عند الوضوء قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الاجهاد المزمن " لما يوفره قيام الليل من انتظام الحركة ما بين الجهد البسيط والمتوسط الذى ثبتت فاعليته فى علاج هذا المرض يؤدى قيام الليل الى تخلص الجسم من الجليسيرات الثلاثية (نوع من الدهون)التى تتراكم فى الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوى على نسبة عالية من الدهون التى تزيد من مخاطر الاصابة بامراض شرايين القلب التاجية بنسبة32 فى المئة فى هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم يقلل قيام الليل من خطر الوفيات من جميع الاسباب خصوصا الناتج عن السكتة الدماغية والقلبية

فوائد قيام الليل الطبية
جاء فى كتاب "الوصفات المنزلية المجربة وأسرار الشفاء الطبيعية" وهو كتاب بالانجليزية لمجموعة من المؤلفين الامريكين (طبعة 1993) ان القيام من الفراش فى اثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل او القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة وتدليك الاطراف بالماء والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة والمتأمل لهذه النصائح يجد انها تماثل تماما حركات الوضوء والصلاة عند قيام الليل وقد سبق النبى صلى الله عليه وسلم كل هذه الابحاث فعنه انه قال"عليكم بقيام الليل فانه دأب الصالحين قبلكم و قربة الى الله عز و جل ومنهاة عن الاثم وتكفير للسيئات ومطردة للداء عن الجسد ”

صحيح اخرجه الامام احمد فى مسنده والترمذى والبيهقى والحاكم فى المستدرك عن بلال وابن عساكر واورده الالبانى فى صحيح الجامع
· بعض الأسباب التي تشجعك على قيام الليل
· الإخلاص لله في قيام الليل
· استشعار أن ربك الجليل يدعوك للقيام
· معرفة مدى تلذذ السلف بقيام الليل
· إدراك أن قيام الليل سبب لطرد الغفلة عن القلب
· استشعار أن الله يرى ويسمع صلاتك في الليل
· معرفة مدى اجتهاد الرسول صلى الله عليه وسلم في قيام الليل
· التأمل في وصف المتهجدين بالليل
· دعاء الله بأن ييسر لك القيام
· النوم على طهارة وعلى الجانب الأيمن
· معرفة أن الله تعالى يضحك لمن يقوم الليل
· معرفة أن النبي صلى الله عليه وسلم كان لايترك قيام الليل حتى وهو مريض
· إدراك أن قيام الليل سبب للفوز بالحور الحسان
· النوم على نية القيام للصلاة
· معرفة أن الله يباهي بقائم الليل الملائكة
· معرفة الثواب العظيم الذي أعده الله لأهل قيام الليل
· إدراك مدى قلة وغربة من يقوم الليل
· إدراك أن قيام الليل سبب لسعادة القلب وانشراح الصدر
· استشعار أن الشيطان يحاول أن يمنعك من قيام الليل
· التأمل في مناجاة أهل الليل لربهم
· معرفة أن الرسول صلى الله عليه وسلم يدعونا للتنافس في قيام الليل
· إدراك أن قيام الليل سبب لتخفيف طول الوقوف يوم القيامة
· إدراك أن قيام الليل سبب لتكفير السيئات
· التواصي فيما بيننا لقيام الليل
· إدراك أن قيام الليل سبب للنجاة من النيران
· إدراك أن قيام الليل سبب للإنتصار على الأعداء في الجهاد
· إدراك أن قيام الليل سبب للفوز بالجنات
· إدراك مدى حسرة وبكاء السلف عند فوات قيام الليل
· إدراك أن القيام هو الشرف الحقيقي للمؤمن


والله أعلم

جـزيت خيرا

ولكـــ شكري

جزااااااااااك الله خير

لاهنت











ودوم التوفيق

إذا جلست في الظلام
بين يدي العلام
فاستعمل أخلاق الأطفال !!
فالطفل إذا طلب شيئاً فلم يعطه
بكى حتى أخذه
بن الجوزي

الله يجزاك خيراً
مشكووور
قيام الليل فيه لذة مابعدها لذة .اللهم أعنّا على قيامه .

لا هنت الاد سامر



ودوم التوفيق

جــزاك الله خير
كثر الله من أمثالك
يعطيك الله العافيه

ودي وتقديري

مشكورررررررررررررررر ويعطيك العافيه

يعطيك العافية وجزاك الله الف خير ):

تقبل مروري