احذر .. هذه الأطعمة تسبب التهاب القولون

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



التهاب القولون مشكلة يعاني منها

الكثير وتسبب العديد من الأطعمة في زيادة حدة هذا الالتهاب، لذا تنصح

الدكتورة رنا دقر صواف اخصائية التغذية بحسب جريدة الخليج بتناول

الأطعمة التالية بكمية قليلة جداً أو حتى الابتعاد عنها خاصة إذا كان

الالتهاب حاداً:- الكافيين (القهوة والشاي والمياه الغازية).- الحبوب.-

الألياف (النخالة) لأنها تسبب الانتفاخ.- الخضار النيئة.- المشروبات

الغازية.- الدهون.- اللحوم الحمراء.- في بعض الحالات الحليب والأجبان.-

الحمضيات ( البرتقال والليمون واليوسفي).- الشيكولاتة.- البصل

والبطاطس.ولكن ما يجب الانتباه إليه هو أنه غالباً ما تكون مشاكل

القولون بسبب كمية الدهون العالية في الوجبات، وزيادة في الوزن وقلة

حركة، لذلك من الممكن أن تزول العوارض عن طريق إتباعنا نمط حياة

صحياً


منقووووول

تسلم على الموضوع يا محب

دام جديدك

مشكووور اخوي محب الهيلا على النصايح الطيبه

اشكرك كل الشكر وقواك الله طال عمرك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..... مساء الخيرااااااااااااات والمسراااااااات....عضو جديد واتشرف بوجودي معكم في موقعناااااااااا الغالي على قلوبنااااااااا جميعاااااااا
واشكرك اخي محب الهيلااااااا على ما تحفتنا به من معلومات مفيده,,,وكان عندي سؤال حبيت اقوله,,, ماتلاحظ اخوي محب الهيلا ان الربع ما تركوا لنا شيء من الاطعمه هههههه؟؟!!!:):)

تسلم على الموضوع يا محب

دام جديدك


لاهنت على المرور وماقصرت

مشكووور اخوي محب الهيلا على النصايح الطيبه

اشكرك كل الشكر وقواك الله طال عمرك



مشكور وماقصرت على المرور


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..... مساء الخيرااااااااااااات والمسراااااااات....عضو جديد واتشرف بوجودي معكم في موقعناااااااااا الغالي على قلوبنااااااااا جميعاااااااا
واشكرك اخي محب الهيلااااااا على ما تحفتنا به من معلومات مفيده,,,وكان عندي سؤال حبيت اقوله,,, ماتلاحظ اخوي محب الهيلا ان الربع ما تركوا لنا شيء من الاطعمه هههههه؟؟!!!:):)



حياك الله بينا

واشكرك على الأشادة بمجهودي وماقصرت

من ناحية الأطعمة والله انك صادق مابقي شي ناكله

الله المستعان

اشكرك مرة اخرى يالعازمي

مشكووووووور يالغالي

مشكووووووور يالغالي



لاهنت على المرور وماقصرت

الله يعطيك العافيه

الله يعطيك العافيه


لاهنت على المرور وماقصرت

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

الله يعطيك العافية ياخوي محب الهيلا

الصحة تاج على رؤوس الاصحاء

الحمد لله على الصحة والعافية

الله يعينا وياهم مالهم غير الاجر

ويمكن تكون خيرة لان بعض الناس الله يهدية ياكل ليل ونهار من كل اشكال الاكل وهذا يسبب امراض اخرى


وتقبلوا تحياتي
ا

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

الله يعطيك العافية ياخوي محب الهيلا

الصحة تاج على رؤوس الاصحاء

الحمد لله على الصحة والعافية

الله يعينا وياهم مالهم غير الاجر

ويمكن تكون خيرة لان بعض الناس الله يهدية ياكل ليل ونهار من كل اشكال الاكل وهذا يسبب امراض اخرى


وتقبلوا تحياتي
ا



حياك الله

مشكور وماقصرت على المرور العطر

جزاك الله خير

جزاك الله خير


لاهنت على المرور وماقصرت