كل عضو يكتب نصيحة طبية

بسم الله الرحمن الرحيم

بما ان هذا المنتدى الرائع

يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه

خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو

نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا

من هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي

بالنصيحة الاولى :

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...

. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...



اتمنى الفكرة تعجبكم

انتظر مشاركاتكم

مشكور على هذا الفكرة الرائعة

وخذ النصيحة اللي تجمد على الشارب وهي ايضاً بخصوص الكمبيوتر

اللي مشغل الناس الله يكفينا شرة

يقولك وناخوك اكثر من شرب الماء وانت جالس على الكمبيوتر لانها تقلل

من الأشعاع الذي يدخل الى الجسم

وعندي بعد نصيحة ثانية وايضاً على الكمبيوتر

يقولك ياطويل العمر ضع امامك على طاولة الكمبيوتر كاسة بها ماء

لانها تسحب الأشعاع

واذا عطشت لاتشرب الماء لانه كله اشعاع

لاتنسي 7تمرات علي الريق يالغالي

فكره طيبه وحلووه


طيب هذي نصيحتي

( لا تجعل المنتديات والمواقع أهم من صلاتك وأمور دينك )


وشاكرين للجميع


أخوكم : طارق النفيعي

اشكركم على مروركم وتفاعلكم مع الموضوع

نصيحتي عن الاكل
قم عن الاكل ونفسك تشتهيه
يعني لا تشبع ابد

يعطيك العافيه يا مقرن نصيحه طيبه من وجهن طيب