احذروا الخطر القادم من شاشه الكمبيوتر

يتبادر الى ذهن الكثير من مستخدمي الكمبيوتر عددمن الاسئله حول الاعراض التي تظهر لديهم بسبب استخدام الكمبيوتر خاصه اولئك الذين يقضون ساعات طويله امام هذا الجهاز
ولو حاولنا حصر هذه الاعراض لوجدناها تتلخص في
1..جفاف العين 2..الاحساس بحراره في العين 3..الحساسيه الزايده للضوء 4..زغلله في النضر 5..صداع 6..الآم في الرقبه والاكتاف والضهر
وهذه الاعراض تصيب ثلاثه ارباع مستخدمي الكمبيوتر في انحاء العالم
ويستطيع مستخدم الكمبيوتر ان يتجنب هذه الاعراض باتباع بعض الخطوات البسيطه التاليه
1..تاكد من نضافه الشاشه
2..احرص على ضبط مؤشر الاضاءه ومؤشر التباين
3..اضبط حجم الاحرف ولونها حيث ينصح الخبراءبان الحجم المناسب هو ثلاث مرات اكبر من اصغر حجم يمكن قراءته في مسافه الرؤيه العاديه
4..يجب ان تكون الشاشه علىبعد.من50 الى 70 سم
5..اختبار الجوده العاليه للشاشه ويعتمدعلى3عوامل أ.معدل الوضوح ب.قياس خليه الشاشه .<0,21>الى<0,28>مم ...ج..سرعه التحديث والسرعه المناسبه <70 هيرتز او اعلى>
المصدر :صحيفة الوطن